聴覚過敏の話

聴覚過敏で悩んでいる方の参考になれば幸いです、なお話

※騒音ストレスで発症した聴覚過敏の実体験です。

隣人のいびきの音がひどすぎる問題

木造 築30年越えの部屋に住んでいた。

 

ある日、目が覚めた。 時間はAM2時。

 

原因は下の階から聞こえてくる爆音の「いびき」

 

もともと両サイドの部屋から生活音が聞こえてきてはいた。

聞こえてはいたものの、まさかの下の階からの大騒音。

 

ただのいびきじゃん、たいしたことないでしょ。誰に言ってもそんな感じでさらっと流された。

 

1ヶ月我慢した。毎晩毎晩睡眠を途中中断される生活。

大昔には睡眠を妨害し続ける処刑法があったらしい。

karapaia.com

(え、最近もやってたの)

 

眠れずに毎日8時間の仕事に行く+土日もほぼ眠れない生活、さすがにおかしくなりました。

 

そしていろいろもめて引っ越すことに。

 

騒音問題再び。聴覚過敏へ。

その後転職をした会社でまた騒音問題に出くわす。

 

隣の男性のたんからみ、咳払い、鼻をすする豚鼻音。

繰り返すこと30秒に1回。

 

1ヶ月我慢した。

 

 

無 理 で し た 。

 

それからというもの、電車に乗っていても外を歩いていても

咳払い・くしゃみ・せき・・・

予想できない突然の音が耳について耳について仕方がなくなった。

聞こえるたびに心臓が痛いくらい跳ね上がっていた。

 

聴覚過敏、薬で和らぐ。

しばらくして、騒音問題やら仕事の面やらで精神的にかなりキてしまい心療内科クリニックに行き、そこそこ即効性があるらしい「緊張と不安を和らげる」薬「ワイパックス」を処方してもらった。

 

するとどうだろう。

 

咳払い・くしゃみ・せき これらの音がそこまで気にならなくなった。

気にならなくもないが心臓がビクッとなるのが落ち着いてきた。

 

いったい今までの苦労は・・・(悩むこと一年)

 

ストレスから来る聴覚過敏の人に一度、薬を試してみてほしい。

心療内科なんて行ったことない人は正直めちゃくちゃ行きにくい病院だと思う。

でもそこにいるのはただのお医者さんです。

心の病気で病院にいくなんて恥ずかしい・・・恥ずかしくなんてないです、正直日本人ならほぼほぼメンタル病んでると思うので何も気にせず行って下さい。歯医者とか皮膚科みたいなものです。

日常の特定の音が気になりすぎるようになった人は一度心療内科(または耳鼻科)に行って相談してみてください。

正直、薬が効いている今、めちゃくちゃ楽です。

 

眠気のおまけがちょっと付いてますけどね。

 

聴覚過敏のおまけの疾患、全身が凝る。

ちなみに聴覚過敏で苦しんでいる間、どうやら全身に1日中力が入っていたみたいで背中も肩も腰も全部ガッチガチになってしまい肩甲骨の辺りを寝違え、約半年以上整体のお世話になる羽目になりました。

 

早朝覚醒(朝目覚ましがなるまで寝ていられなくなる)にもなったりしたので、何でもほんと病院にまずいってください。

 

聴覚過敏がきつすぎて、そこから完全な欝になってしまうと下手すると1年じゃ直りません。

 

体、大事に。

見る専の気持ちとは

最近Twitterで「見る専」が増加しているっぽい。

 

blogos.com

 

何があっても見るだけ。声を上げない。

 

上の記事の「見る専」とはまたちょっと違うけど、「自分から発信することがない」ではなく、「そもそも発信自体したくない」層が確実に増えている。

 

自分は創作系のアカウントを作っていて、もうすぐ300に行きそうなフォロワーがいる。

「ロム」「見るだけ」というプロフィールのアカウントや、鍵がかかったツイートする気のない雰囲気のアカウントが多数を占めている気がする。

 

「フォロワーさんで~~な人いますか?教えてください」

「フォロワーさんに~~してますのでお声掛けください」

 

普段交流している人からしか反応をもらったことがない。

アンケートならタップするけど、とにかく声を上げたくない、絶対に声を出さない層が確実に増えている。

 

何でフォローしているのかもわからないし、何で、どういうところが「いいね」と思っていいねしているのかもわからない、ただ数字としてそこに存在している気味の悪い存在、見る専。

 

自分は、昔作った鍵のかかった知り合いだけのアカウントに一時避難をした。

「見る専」に見られたくない